Berikut Ini Dampak Negatif dan Positif Dari Mengkomsumsi Jengkol Bagi Ibu Hamil

Banyak Dipertanyakan, Apakah Ibu Hamil Boleh Mengonsumsi Jengkol

Jengkol merupakan makanan yang memiliki ciri khas aroma yang sangat menyengat. Makanan ini memiliki rasa yang enak dan lezat sehinga banyak sekali orang yang menyukai jenis makanan ini. Dan jengkol ini diklaim bisa meningkatkan selera makan kita. Namun dibalik semua itu ternyata jengkol kalau dikonsumsi secara berlebihan akan menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan tubuh, terutama bagi ibu hamil. Selain itu, cara memasak jengkol untuk ibu hamil juga harus benar-benar matang. Oleh karena itu, dalam tulisan kali ini akan memberikan informasi tentang beberapa dampak negatif dari mengkonsumsi jengkol bagi ibu hamil sebagai berikut :

Mengakibatkan Nyeri Punggung

Jengkol ini memiliki kandungan yang bernama asam jengkolat yang bisa mempengaruhi kerja ginjal di dalam tubuh kalau dikonsumsi secara berlebihan, dan dapat menyebabkan rasa nyeri yang hebat pada area di sekitar punggung ibu hamil. Untuk itu sebaiknya ibu hamil mengurangi makanan jengkol pada saat usia kandungan 8 bulan supaya tubuh tetap fit untuk mempersiapkan kelahiran sang bayi.

Kinerja Ginjal Menjadi Meningkat

Jika mengkonsumsi jengkol secara belebihan akan mengakibatkan air seni menjadi pesing, hal ini menunjukkan bahwa amoniak pada tumbuhan ini cukup banyak sehingga kinerja ginjal menjadi lebih meningkat daripada biasanya.

Pencernaan Menjadi terganggu

Kandungan serat yang ada pada jengkol bisa membantu sembelit pada ibu hamil, namun jika terlalu banyak mengkonsumsi jengkol, serat tersebut justru akan masuk pada tubuh wanita yang sedang hamil. Akibatnya akan terkena mencret atau diare. Asam amino pada jengkol juga bisa berfungsi untuk mempecepat proses pencernaan namun bisa berdampak buruk pada usus halus.

Jika diatas tadi adah dampak negatifnya, maka di bawah ini adalah beberapa dampak positifnya :

  • Sebagai Sumber Kalsium

Jengkol bisa berperan sebagai sumber kalsium bagi para ibu hami, yang berfungsi untuk menjaga otot agar tetap stabil.

  • Penangkal Osteoporosis

Kalsium pada jengkol bisa mencegah osteoporosis pada ibu hamil dan pasca melahirkan.

  • Sebagai Sumber Energi

Selain sebagai sumber kalsium, ternyata jengkol bagi para ibu hamil juga bisa berperan sebagai sumber energi lho. Jika dikonsumsi sesuai dengan porsinya, maka stamina tubuh ibu hamil akan kembali pulih. Mengapa bisa demikian? pasalnya, hal itu dikarenakan jengkol memiliki kandungan frutkosa, surkrosa, dan juga glukosa.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *